Buustivinkit

Suoliston mikrobiomi, eli suolistossamme asustava valtava joukko erilaisia bakteereja ja mikrobeja, vaikuttaa yllättävän moniin kehomme toimintoihin.

Tää on sulle, joka haluat pitää huolta siitä kehostasi. Ehkä pudottaa muutaman kilon tai ylläpitää tota sun upea figuuria, mikä sulla nyt jo on? Niin jatka muru lukemista. Tää on multa sulle. Rakkaudella <3

Tämä on sinulle rakas ystäväni, joka aina sanot että pitäsi katsoa mitä sitä suuhunsa laittaa. Nämä on niitä juttuja, joista ei muuten puhuta siellä kaverien kahviteluhetkissä, joten mä nyt kerron sulle pari pikku faktaa tästä. Lue lisää...

Ihon kuntoon ja hyvinvointiin vaikuttaa myös suoliston kunto! Kun syö hyvin, voi hyvin ja NÄYTTÄÄ HYVÄLTÄ Tuu lukee tästä alta yhteydestä jota sä et ehkä tienny✌️

Antibiootit ovat tärkeä lääketieteellinen läpimurto, joka pelastaa henkiä. Niiden käytöllä on kuitenkin hintansa, erityisesti suoliston mikrobiomille. Antibioottikuurin aikana tuhotaan paitsi haitallisia bakteereja, myös elimistön hyviä suolistobakteereja. 🤯

Tiesitkö, että suoliston toiminta voi paljastaa paljon terveydestäsi?
Kakka ei ole vain kehon tapa poistaa jätteitä, vaan se on myös tärkeä terveysmittari. 💩

Suolistosi kirjaimellisesti tietää enemmän kuin arvaatkaan. Tässä 10 yllättävää faktaa, jotka jokaisen hyvinvoinnistaan kiinnostuneen kannattaa tietää ⬇️

Hyvät bakteerit käyttävät ravintokuituja polttoaineenaan, ja näin ne pystyvät viemään tilan ei-toivotuilta bakteereilta ja syrjäyttämään ne. Hyvät bakteerit edistävät monia tärkeitä kehon toimintoja, kuten immuunijärjestelmän kehittymistä paremmaksi.

Stressi on osa jokaisen elämää, mutta harva tietää, kuinka syvällisesti se vaikuttaa suolistoon. Stressi ei ainoastaan kuormita mieltä, vaan se voi myös häiritä suoliston toimintaa ja tasapainoa.

Suoliston hyvinvointi on avain terveyteen ja onnellisuuteen – tutustu vinkkeihin, ruokiin ja rutiineihin, jotka pitävät suolistosi iloisena. Lue lisää ja anna vatsallesi ansaittu huomio!⬇️