🔍
Mikä antibiooteissa on ongelmallista suolistolle?Antibiootit toimivat nimensä mukaisesti: ne tappavat bakteereja. Mutta ne eivät erota "hyviä" ja "huonoja" bakteereja toisistaan.
💥 Seurauksena voi olla:
- Hyödyllisten suolistobakteerien väheneminen
Mikrobiomin monimuotoisuuden heikkeneminen
Vatsavaivoja: ripulia, turvotusta, ummetusta
Heikentynyt immuunipuolustus
Lisääntynyt herkkyys sairastua uudelleen
Mahdollisesti mielialan lasku ja uupumusoireita
Tutkimusten mukaan suoliston mikrobiomi voi olla epätasapainossa jopa kuukausia antibioottikuurin jälkeen. Erityisesti jos sitä ei tueta palautumaan.
🛠 Voiko antibioottikuurin jälkeen tehdä jotain palautumisen tukemiseksi?
💁🏼♀️ Kyllä voi ja oikeastaan kannattaakin.
Tässä listattuna 5 vinkkiä buustaamaan suolistosi palautumista antibioottikuurin jälkeen. Tsekkaa yllättikö jokin ⬇️
🥦 Syö monipuolisesti ja kasvispainotteisesti
Värikkäät kasvikset sisältävät kuituja ja polyfenoleita, joita hyvät bakteerit rakastavat.
💧 Vältä prosessoitua ruokaa ja sokeria
Ne ruokivat haitallisia bakteereja, jotka vievät tilaa hyville.
🌿 Lisää laadukasta, fermentoitavaa kuitua ruokavalioon
Esimerkiksi ZinoBiotic+ sisältää viittä erityyppistä fermentoituvaa kuitua, jotka auttavat rakentamaan uudelleen suoliston luonnollista tasapainoa.
🧘 Lepää ja rauhoitu
Stressi pahentaa mikrobiomin epätasapainoa – lepo ja rauhoittuminen ovat osa palautumista.
💚 ZinoBiotic+: luonnollinen tuki antibioottikuurin jälkeen
ZinoBiotic+ ei ole probiootti, vaan prebiootti – eli se ravitsee ja vahvistaa omia hyviä bakteerejasi. Se antaa niille juuri ne ravinteet, joita ne tarvitsevat kasvaakseen ja palauttaakseen suolistosi tasapainoon.
Miksi ZinoBiotic+ kannattaa käyttää?
➡ Säännöllinen käyttö voi vähentää antibioottien jälkioireita
➡ Auttaa ehkäisemään ärtyvän suolen oireita
➡ Tukee immuunipuolustuksen palautumista sisältä käsin