Miten antibiootit vaikuttavat suolistoon?  

20.05.2025
Tää oli muuten hyvä leipä. Tykkäsin.
Tää oli muuten hyvä leipä. Tykkäsin.
Antibiootit ovat tärkeä lääketieteellinen läpimurto, joka pelastaa henkiä.  Niiden käytöllä on kuitenkin hintansa, erityisesti suoliston mikrobiomille. Antibioottikuurin aikana tuhotaan paitsi haitallisia bakteereja, myös elimistön hyviä suolistobakteereja. 🤯

🔍 Mikä antibiooteissa on  ongelmallista suolistolle?
Antibiootit toimivat nimensä mukaisesti: ne tappavat bakteereja. Mutta ne eivät erota "hyviä" ja "huonoja" bakteereja toisistaan.

💥 Seurauksena voi olla:
  • Hyödyllisten suolistobakteerien väheneminen
  • Mikrobiomin monimuotoisuuden heikkeneminen

  • Vatsavaivoja: ripulia, turvotusta, ummetusta

  • Heikentynyt immuunipuolustus

  • Lisääntynyt herkkyys sairastua uudelleen

  • Mahdollisesti mielialan lasku ja uupumusoireita


Tutkimusten mukaan suoliston mikrobiomi voi olla epätasapainossa jopa kuukausia antibioottikuurin jälkeen. Erityisesti jos sitä ei tueta palautumaan.

🛠 Voiko antibioottikuurin jälkeen tehdä jotain palautumisen tukemiseksi? 
💁🏼‍♀️ 
Kyllä voi ja oikeastaan kannattaakin.

Tässä listattuna 5 vinkkiä buustaamaan suolistosi palautumista  antibioottikuurin jälkeen. Tsekkaa yllättikö jokin ⬇️

🥦 Syö monipuolisesti ja kasvispainotteisesti
Värikkäät kasvikset sisältävät kuituja ja polyfenoleita, joita hyvät bakteerit rakastavat.

💧 Vältä prosessoitua ruokaa ja sokeria
Ne ruokivat haitallisia bakteereja, jotka vievät tilaa hyville.

🌿 Lisää laadukasta, fermentoitavaa kuitua ruokavalioon
Esimerkiksi ZinoBiotic+ sisältää viittä erityyppistä fermentoituvaa kuitua, jotka auttavat rakentamaan uudelleen suoliston luonnollista tasapainoa.

🧘 Lepää ja rauhoitu
Stressi pahentaa mikrobiomin epätasapainoa – lepo ja rauhoittuminen ovat osa palautumista.

💚 ZinoBiotic+: luonnollinen tuki antibioottikuurin jälkeen
ZinoBiotic+ ei ole probiootti, vaan prebiootti – eli se ravitsee ja vahvistaa omia hyviä bakteerejasi. Se antaa niille juuri ne ravinteet, joita ne tarvitsevat kasvaakseen ja palauttaakseen suolistosi tasapainoon.

 

Miksi ZinoBiotic+ kannattaa käyttää?

➡ Säännöllinen käyttö voi vähentää antibioottien jälkioireita
➡ Auttaa ehkäisemään ärtyvän suolen oireita
➡ Tukee immuunipuolustuksen palautumista sisältä käsin

Leanshaket sisältää kans  ZinoBiotic + Ihan 6/5 juttu!
Leanshaket sisältää kans ZinoBiotic + Ihan 6/5 juttu!
Antibiootteja siis tarvitaan mutta myös niiden vastapaino on tärkeä.
Kun tuet kehoasi oikein kuurin aikana ja sen jälkeen, suolistosi palautuu nopeammin ja voit paremmin.  🥰🙏
Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita